لا يمكن تشخيص الاكتئاب إلا من خلال مراجعة الطبيب النفسي أو الأخصائي النفسي , ولهذا فليس من الممكن أن يتوصل الشخص غير المتخصص إلى تشخيص بمجرد متابعة برنامج تليفزيوني أو قراءة مقالة ! لكنني وجدت خلال السنوات الماضية أن هنالك أشخاصاً مصابون بالاكتئاب دون أن يعرفوا ذلك ! يعتقدون أن ذلك مجرد شيء طبيعي بسبب … تابع قراءة كيف تعرف أنك مصاب بالاكتئاب؟

على بساطة الجملة إلى أنها من أهم القناعات والأفكار التي تجعل الشخص يعتاد السعادة ويعيشها . فمعظم البشر يمضون سنوات طويلة للحصول على أمور مالية أو معنوية ، لكي يشعروا بالسعادة ، وما أن يحققوا ماأرادوا يكتشفون أن ما حصلوا عليه هو شيء من الفرح ، من المتعة ، من اللذة ، والتي غالباً ما … تابع قراءة ليس للسعادة طريق ، لأنها هي الطريق !